Ernährungsberater warnen vor diesen 3 Fehlern beim Entwässern und empfehlen stattdessen einen einfachen Smoothie

Brennnessel-Birnen-Smoothie mit Petersilienwurzel"

Schwere Beine, ein aufgedunsenes Gesicht am Morgen oder Ringe, die plötzlich zu eng sitzen – Wassereinlagerungen kennen viele Menschen aus eigener Erfahrung. Die Brennnessel wurde zur Heilpflanze des Jahres 2022 ernannt und gehört zu den wirksamsten heimischen Pflanzen zur sanften Entwässerung. In Kombination mit der Birne entsteht ein Smoothie, der kraftvolle Zutaten aus der traditionellen … Weiterlesen

Warum dein Spotify ständig hängt: Der versteckte Speicherfresser, den niemand kennt

Spotify"

Wenn Spotify plötzlich streikt und Songs entweder gar nicht laden oder die Wiedergabe gefühlt im Schneckentempo voranschreitet, kann das ziemlich frustrierend sein. Gerade wenn ihr unterwegs seid oder euch auf eure Lieblingsplaylist freut, sind solche Probleme besonders ärgerlich. Die gute Nachricht: In den meisten Fällen lässt sich das Problem mit wenigen Handgriffen beheben, ohne dass … Weiterlesen

Was Sportkleidung in der Waschmaschine wirklich kaputt macht und warum die meisten es nie erfahren werden

Trainingsanzug"

Wenn Wärme mehr zerstört als Schweiß: Thermische Belastung von Funktionsfasern Synthetische Fasern, die ursprünglich entwickelt wurden, um Schweiß abzuleiten, Bewegungsfreiheit zu garantieren und Formstabilität zu bewahren, verlieren durch falsche Pflege genau diese Eigenschaften. Jedes überhitzte Waschprogramm, jeder falsche Zusatzstoff und jeder Durchlauf im Trockner verändert die molekulare Struktur der Fäden mit sichtbaren Folgen: ausgeleierte Bündchen, … Weiterlesen

Während alle nach Thailand fliegen: Warum Februar der perfekte Moment ist, um Koreas bestgehütetes Geheimnis praktisch menschenleer zu entdecken

Gyeongju"

Während die meisten Reisenden im Februar die üblichen Verdächtigen ansteuern, wartet in Südkorea ein Geheimtipp darauf, entdeckt zu werden: Gyeongju, die antike Hauptstadt des Silla-Reiches. Dieser Ort vereint jahrtausendealte Geschichte mit einer Atmosphäre, die perfekt für ein romantisches Wochenende zu zweit geschaffen scheint. Der Februar mag kühl sein, doch genau diese Jahreszeit verleiht der Stadt … Weiterlesen

Warum Ernährungsexperten diese Supermarkt-Pilze meiden: So erkennst du die wahre Herkunft in 3 Sekunden

Frische Pilze"

Frische Pilze gelten als ideale Begleiter während einer Diät: kalorienarm, reich an Proteinen und voller wichtiger Mineralstoffe. Champignons enthalten etwa 22 Kalorien pro 100 Gramm und liefern durchschnittlich 3,3 Gramm Protein. Dazu kommen wertvolle Mineralstoffe wie Kalium, Phosphor, Kupfer und Selen in beachtlichen Mengen. Besonders hervorzuheben ist ihr Vitamin-D-Gehalt, der bei pflanzlichen Lebensmitteln selten zu … Weiterlesen

Ernährungsberater warnen vor diesen beliebten Lernsnacks und empfehlen stattdessen eine unbekannte 3-Zutaten-Kombination

Amaranth-Puffs mit Mandelmus und Kakao-Nibs"

Wer kennt das nicht: Die Prüfungsphase rückt näher, die Tage werden länger und der Griff zu Schokoriegeln oder Energy-Drinks scheint die einzige Lösung gegen das Nachmittagstief zu sein. Doch genau diese schnellen Energielieferanten sorgen oft dafür, dass die Konzentration nach kurzer Zeit noch stärker absackt als zuvor. Eine clevere Alternative, die sowohl Körper als auch … Weiterlesen

Warum kluge Hausbesitzer jetzt diesen billigen Stoff ans Fenster hängen und damit hunderte Euro sparen

Verdunkelungsvorhänge"

Ein Raum bleibt selten konstant temperiert. Wärme sucht Austrittspunkte, Kälte findet Wege hinein – beide Bewegungen folgen unnachgiebig den Gesetzen der Thermodynamik. Dabei ist das Fenster der empfindlichste Bereich einer Gebäudehülle. Selbst hochwertige Doppelverglasung lässt Wärme entweichen oder eindringen. Diese Tatsache ist nicht nur eine alltägliche Erfahrung, sondern ein physikalisches Phänomen, das in zahlreichen Studien … Weiterlesen

Sturm der Liebe, Vorschau 11. Februar: Julius trifft folgenschwere Entscheidung für Rosalie

Sturm der Liebe2026-02-10T16:50:39.108Z"

In Folge 1461 von Sturm der Liebe am 11. Februar 2026 steht am Fürstenhof eine folgenschwere Entscheidung an, die das Schicksal zweier beliebter Charaktere nachhaltig verändern könnte. Julius nimmt die in Not geratene Rosalie bei sich auf – eine Geste, die weit mehr als nur eine freundschaftliche Hilfestellung sein könnte. Diese überraschende Wendung verspricht emotionale … Weiterlesen

Alles was zählt, Vorschau 11. Februar: Maximilians explosives Geheimnis kommt ans Licht

Alles was zählt2026-02-10T16:38:26.722Z"

Alles was zählt verspricht am 11. Februar 2026 seinen Fans eine emotional aufgeladene Folge im Steinkamp Sport- und Wellness-Zentrum in Essen. Unter dem vielsagenden Titel „Harte Wahrheiten“ dürfen sich die Zuschauer der beliebten RTL-Soap auf intensive Konfrontationen, unangenehme Enthüllungen und dramatische Wendungen gefasst machen, die die Familie Steinkamp und andere Protagonisten betreffen. Was genau auf … Weiterlesen

Kannst du das knifflige Rätsel lösen, das nur Genies zu knacken vermögen? Teste dein mathematisches Geschick!

Kannst du das knifflige Rätsel lösen, das nur Genies zu knacken vermögen? Teste dein mathematisches Geschick!"

Mathematische Rätsel haben eine faszinierende Bandbreite, die von einfachen algebraischen Gleichungen bis hin zu nervenaufreibenden logischen Puzzles reicht. Doch was passiert, wenn wir der Mathematik einen Hauch von Magie hinzufügen? Heute schauen wir uns eine scheinbar simple Rechenaufgabe an, die auf dem zweiten Blick mehr zu bieten hat, als man erwarten würde. Die Herausforderung beginnt … Weiterlesen

Warum dein Kaninchen krank wird, obwohl du alles richtig zu machen glaubst

Erwachsene Kaninchen brauchen abwechslungsreiche mentale und körperliche Stimulation, um Langeweile, Verhaltensstörungen und Übergewicht zu vermeiden, aber viele Halter bieten nicht genügend artgerechte Trainings- und Verhaltensübungen an."

Kaninchen gehören zu den aktivsten Heimtieren überhaupt – eine Tatsache, die vielen Haltern erst bewusst wird, wenn ihre Tiere verhaltensauffällig werden oder zunehmend träge erscheinen. In freier Wildbahn bewegen sich Wildkaninchen in einem überschaubaren Aktionsradius um ihren Bau, der als Zentrum und Sicherheit fungiert. Dennoch verbringen sie einen Großteil ihrer wachen Zeit mit Nahrungssuche, Erkundungsverhalten … Weiterlesen

Millionen Deutsche machen diesen Passwort-Fehler: So verhinderst du den totalen Kontrollverlust

Netflix"

Wer seinen Netflix-Account mit demselben Passwort absichert, das auch für E-Mail, Online-Banking oder andere Dienste verwendet wird, spielt russisches Roulette mit seinen digitalen Identitäten. Dieser weit verbreitete Fehler ist einer der Hauptgründe, warum so viele Streaming-Konten in die Hände Unbefugter fallen – oft ohne dass die rechtmäßigen Besitzer es zunächst bemerken. Tatsächlich haben mehr als … Weiterlesen

Trägt dein Partner immer dieselbe Kleidung? Das bedeutet es wirklich, laut Psychologie

Trägt dein Partner immer dieselbe Kleidung? Das bedeutet es wirklich, laut Psychologie 2026-02-09T22:40:38.404Z"

Wenn dein Partner immer die gleiche Klamotte trägt: Was das wirklich bedeutet (und was nicht) Kennst du das? Dein Partner greift morgens automatisch zu derselben Jeans, demselben Hoodie, demselben T-Shirt. Jeden. Verdammten. Tag. Und irgendwann fragst du dich: Ist das normal? Versucht er oder sie mir etwas zu sagen? Oder noch schlimmer – bedeutet das, … Weiterlesen

Horoskop für morgen: fische träumen, zwillinge glänzen und löwe steht vor überraschungen – ein kosmischer Tanz der Schicksale

Morgenhoroskop 2026-02-09T22:14:45.117Z"

Während sich die Sterne langsam über unseren Himmel bewegen, weben sie ein feines Mosaik aus kosmischen Energien, das uns am Donnerstag, den 10. Februar willkommen heißt. Der gestrige Mittwoch, der 9. Februar, mag der Vergangenheit angehören, doch die himmlischen Einflüsse strahlen weiterhin, leiten uns und versprechen neue Möglichkeiten. Dies ist die Zeit, in der die … Weiterlesen